수면장애 캐모마일 차 피부 염증에도 좋아요.
오늘은 캐모마일 차에 대하여 알아보려고 합니다. 캐모마일 차는 수면에 가장 좋다고 알려져 있는 차라고 합니다. 실제로 다른 차들도 좋다고는 하지만 고작 200ml의 양으로 수면에 도움이 된다는 사실이 입증이 된 차는 캐모마일 차밖에 없다고 합니다. 그 캐모마일차에 대하여 수면 말고 더 좋은 부분들도 알아보도록 하겠습니다. 해당 포스팅은 유튜버 굿닥터님의 영상을 참고하여 포스팅 하였으니 원본은 아래 참고해주세요. … Read more