오늘은 BCAA라는 아미노산에 대하여 알아보려고 합니다. 헬스를 하시거나 몸을 만드시는 분들은 다들 들어봤을거라고 생각되며 운동을 잘 안하시는 일반인분 들은 잘 모르실거라고 생각 됩니다. 요즘에는 인터넷이 많이 발전되어 운동을 하는 방법 뿐만 아니라 어떤 영양제와 어떤 보충제를 먹어야 근육이 빨리 생기고 효율이 좋은지 바로바로 알 수 있는데요. 그 내용을 알아보다 보니 BCAA라는 아미노산에 대하여 오늘은 알아보려고 … Read more
오늘은 밈 코인 중 하나인 시바이누에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 비트코인이 1억을 근사치에 왔다 갔다가하면서 밈 코인들도 엄청나게 가격이 올랐는데요. 밈 코인이라는 것이 어떤 것인지 밈이 무엇인지 실제로 사용 용도가 있는 것인지 등 알아보도록 하겠습니다. 밈 코인 중 시바이누라는 코인에 대하여 간략한 포스팅과 자체소각 시스템에 대하여 포스팅 하였으니 글을 참고해주시면 감사하겠습니다. 밈 코인 ( Meme) 밈 … Read more
오늘은 마늘 알리신이라는 성분을 알아보도록 하겠습니다. 마늘은 한국인의 소울푸드로 전세계 마늘섭취량1위 국가는 항상 한국이 차지해왔었습니다. 김치에 엄청난 마늘이들어가고 모든 탕 요리에 다진마늘이 엄청나게 들어가는데요. 세계 마늘섭취량 2등이 미국인데 미국이랑 무려 10배가까이 차이가 난다고 하는데요. 그마늘의 성분 중 핵심 성분인 알리신에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 마늘 마늘은 이집트가 원산지인 여러해살이 외떡잎 식물으로 아스파라거스목 수선화과 부추아과에 속한다. … Read more
오늘은 수육 구운고기 무엇이 더 건강학적으로 좋을까? 라는 내용으로 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 수육은 당연히 물에 삶은 고기를 말하며 구운고기는 가스레인지나 숯불에 구운 고기를 말하는 것 입니다. 대부분의 사람들이 물에 삶은 수육을 더 건강에 좋다고 말하는데 그 말이 진실인지 아닌지 조금 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수육 먼저 고기를 삶은 것을 말합니다. 수육은 보통 돼지고기 삼겹살이나 목살로 만드는 … Read more
오늘은 직장인 건강검진 관련 글을 써보려고 합니다. 다름이 아니라 건강검진 이력을 조회하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 내가 작년 재작년에는 건강 상태가 어땠는지 체중은 얼마나 나갔는지 혈압은 높았는지 간수치는 높았는지 정상인지 등 모든 이력을 볼 수 있어 공유드리고자 포스팅을 하니 궁금하시면 글을 참고 해주시면 좋겠습니다. 직장인 건강검진 직장인분들이 하는 건강 검진은 산업안전보건법에 따른 일반건강검진으로 직장에서 근로를 … Read more
오늘은 직장인들이 징수 환급 받는 건보료(건강보험료)를 미리 환급을 받는지 징수를 하는지 알아보는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 국민건강보험공단 사이트에서 미리 알 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 국민건강보험공단 사이트에서 확인하는 방법을 알려드리겠습니다. 간단합니다. 직장인 건보료 환급 징수? 한국의 사회보장 제도의 하나로 공공의료보험료를 말합니다. 직장인 건강보험료 연말정산은 전년도 연봉 총액을 기준으로 먼저 부과하고 올해 실제로 받은 연봉 총액을 … Read more
오늘은 더쎈카드 어플에 대하여 알아보려고 합니다. 제가 유튜브 쇼츠를 보다가 유용한 정보가 있어 공유드리고 싶어 더쎈카드에 대하여 포스팅을 해보겠습니다. 당연히 무료이고 어플만 깔아서 내카드가 할인이 되는지 포인트는 얼마나 적립되어 있는지 간단하게 알 수 있다고 합니다. 연간 1000억이상 포인트를 사용하지 않아 소멸된다고 하니 모두들 현명한 소비를 하셨으면 좋겠습니다. 자세한 내용은 글을 확인 해주세요. 더쎈카드(어플) 더쎈카드는 어플로 … Read more
오늘은 위스키 잔에 대하여 알아 보려고 합니다. 위스키를 드실 때 어떤 잔을 사용해서 먹어야 향과 맛을 더 즐길 수 있는 지를 알아 보려고 합니다. 위스키를 어떤 잔에 먹는냐에 따라 향이 다르고 맛이 다르다고 하는데요. 어떤 잔들이 있는지 그 특징이 무엇이 있는지 총 4가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 글렌캐런, 온더락, 스트레이트, 하이볼 총 4가지 입니다. 자세한 내용은 … Read more
오늘은 한우 등급 마블링에 대하여 알아 보려고 합니다. 한우는 가장 유명한게 1++(9) 부터 3등급까지 나누어 지는데요. 이 기준을 누가 정하는지 어떤 방식으로 정하는지에 대하여 궁금증이 생겨서 알아보게 되었습니다. 당연히 전문가분들의 판단으로 정해지겠지만 같은 1등급이여도 어떤 1등급은 마블링이 아름답고 어떤 1등급은 마블링이 적고 하기도 합니다. 그 기준 과 어떤식으로 판단을 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한우 한우는 … Read more
오늘은 캐모마일 차에 대하여 알아보려고 합니다. 캐모마일 차는 수면에 가장 좋다고 알려져 있는 차라고 합니다. 실제로 다른 차들도 좋다고는 하지만 고작 200ml의 양으로 수면에 도움이 된다는 사실이 입증이 된 차는 캐모마일 차밖에 없다고 합니다. 그 캐모마일차에 대하여 수면 말고 더 좋은 부분들도 알아보도록 하겠습니다. 해당 포스팅은 유튜버 굿닥터님의 영상을 참고하여 포스팅 하였으니 원본은 아래 참고해주세요. … Read more